Asupan yang Harus Dihindari Tuk Cegah Gagal Ginjal
BUMNINC.COM I Gagal ginjal merupakan kondisi saat ginjal tak mampu lagi menyaring darah dengan baik. Alhasil, terjadilah penumpukan zat buangan—yang ada di dalam darah, yang bisa menyebabkan masalah bagi tubuh.
Perlu Kamu ketahui, risiko gagal ginjal sangat dipengaruhi oleh gaya hidup seseorang, termasuk pola makan. Ada makanan dan minuman tertentu yang bisa meningkatkan risiko terkena gagal ginjal.
Berikut ini sejumlah makanan dan minuman penyebab gagal ginjal, yang sebaiknya Kamu batasi atau hindari.
1. Makanan tinggi garam
Makan yang tinggi garam atau natrium—seperti ikan asin, daging olahan, makanan ringan, makanan kalengan, hingga kecap asin, bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi, yang kemudian berbahaya bagi kesehatan ginjal.
Perlu diketahui, saat tubuh kelebihan natrium, tubuh jadi menumpuk lebih banyak cairan dalam darah. Kelebihan cairan ini akann meningkatkan tekanan darah dan membuat ginjal bekerja lebih berat. Kondisi ini bisa merusak dan memicu gagal ginjal.