Harus Dibatasi! Makanan Ini Bisa Picu Kanker
BUMNINC.COM I Siapa saja berisiko terkena kanker. Sayangnya, kebanyakan kasus, penyebabnya belum diketahui pasti. Hal yang pasti, kanker ditandai dengan pertumbuhan sel abnormal yang bisa merusak organ dan jaringan di sekitarnya.
Adapun perubahan sel itu dipengaruhi banyak faktor, salah satunya yaitu gaya hidup yang buruk—selain paparan lingkungan dan genetik. Berangkat dari hal ini, berbagai ahli kesehatan menyarankan untuk menerapkan gaya hidup lebih sehat guna mencegah pembentukan kanker, termasuk dengan membatasi makanan pemicu kanker. Nah, apa saja sih makanan yang harus dibatasi ini? Simak ulasan berikut.
1. Makanan tinggi garam
Terlalu sering dan banyak mengonsumsi makanan tinggi garam atau natrium bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kebiasaan ini dikaitkan dengan kanker lambung.
Perlu Kamu ketahui, garam tinggi bisa meningkatkan laju proliferasi yaitu fase saat sel mengalami pengulangan siklus sel tanpa hambatan. Ini membuat sel jadi lebih aktif membelah diri, sehingga dengan intens, memungkinkan sel tumbuh atau berubah abnormal. Selain itu, studi menunjukkan bahwa garam punya efek karsinogenik, yakni zat yang bisa menyebabkan pertumbuhan sel kanker.
2. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji umumnya tinggi lemak, gula, juga garam. Nah, kesemua kandungan ini bisa meningkatkan risiko kanker. Apalagi ditambah dengan kebiasaan minim gerak, yang bisa bikin berat badan naik.
Adapun ketika berat badan jadi berlebih, risiko terkena kanker juga jadi meningkat. Pengidap obesitas memiliki peradangan kronis di dalam tubuhnya, yang lama kelamaan bisaa memicu kerusakan DNA dan berujung pada kanker.
