Overthinking Muncul di Waktu Senggang? Ini Cara Mencegahnya
5. Ambil tindakan
Sekedar berpikir tak akan menyelesaikan masalah, Kamu perlu segera ambil tindakan. Kamu harus memotivasi diri sendiri.
Cobalah dengan melakukan hal terkecil dulu, namun coba susun rencana dengan bijak untuk mencapai target tersebut. Misalnya mempertanyakan apa yang sudah Kamu lakukan di hari ini untuk mencapai target itu. Selain itu, fokuslah pada diri sendiri, jangan pikirkan yang lain terutama pendapat orang lain tentangmu.