Alasan Tetap Ngantuk Meski Sudah Ngopi
2. Kurang tidur
Penelitian lain menunjukkan bahwa secangkir kopi tak akan berpengaruh pada sistem saraf orang-orang yang kurang tidur.
Penelitian itu menekankan bahwa semakin kurang tidur, tubuh akan memproduksi senyawa adenosin dalam jumlah yang jauh lebih banyak supaya tubuh istirahat. Dampaknya, jumlah kafein dari secangkir kopi akan kalah melawan adenosin.
Selain itu, saat minum kopi, sistem sarafmu lebih dulu menangkap dan mengikat adenosin. Lantas kafein yang masuk dalam tubuh jadi tak punya tempat untuk ditangkap oleh sistem sarafmu. Jadi, meskipun Kamu sudah minum beberapa cangkir kopi setelah begadang, kemungkinan besar Kamu tak akan merasa efek kafein
