Bahaya Tahan Kencing Untuk Kesehatan
BUMNINC.COM I Kencing merupakan hal yang penting dalam sistem urologi karena tubuh harus mengeluarkan limbah melalui urine.
Untuk beberapa saat, menahan kencing mungkin tak akan menyebabkan risiko besar. Namun, jika menahan kencing jadi kebiasaan, justru akan meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan yang serius, misalnya penyakit ginjal jangka panjang. Bukan cuma itu, ada risiko lain yang mungkin mengintai, antara lain:
1. Kebocoran urine
Terlalu sering menahan kencing bisa memperlemah otot kandung kemih. Pelemahan otot ini bisa terjadi lantaran saat Kamu menahan kencing, otot di kandung kemih akan mengencang. Jika ini terlalu sering terjadi, kekuatan ototnya akan mengendur dan tidak seelastis dulu. Imbasnya, Kamu b berisiko mengalami inkontinensia urine, atau kebocoran urine.
2. Infeksi saluran kemih (ISK)
Kencing merupakan salah satu cara mengeluarkan bakteri dari tubuh. Jika Kamu terbiasa menahannya, bakteri bisa berkembang biak serta menumpuk di sekitar pembukaan saluran kemih. Kondisi ini berisiko menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).
Risiko ISK akan meningkat jika Kamu tak minum air sesuai kebutuhan. Sebab, saat tak cukup minum, kandung kemih tak akan cukup penuh untuk mengirim sinyal untuk buang air kecil. Akibatnya, bakteri yang mungkin ada di saluran kemih jadi berkembang biak dan menyebabkan infeksi.
