Konsumsi Tanaman Herbal Ini Biar Awet Muda
Tanaman yang dimaksud ialah yang mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan sendiri merupakan zat yang bisa menetralkan radikal bebas sehingga bisa mencegah terjadinya kerusakan sel. Selain itu, zat ini juga baik untuk kulit, seperti meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki garis halus.
Adapun tanaman yang dimaksud antara lain:
1. Jahe. Tanaman ini berfungsi sebagai anti-radikal bebas dan anti-inflamasi.
2. Kunyit. Kurkumin pada tanaman ini punya efek anti-aging yang kuat. Pun bersifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mencegah penyakit.
3. Kayu manis. Sama seperti jahe, kayu manis berfungsi sebagai anti-radikal bebas dan anti inflamasi.
4. Ginseng. Tanaman ini kaya akan fitokimia yang membantu merangsang metabolisme kulit.
Bahan itu banyak di antaranya yang tersedia di dapur. Tanaman itu bisa membantu memperlambat proses penuaan—termasuk di kulit, sembari menjaga tubuh tetap sehat. Untuk membuat ramuan herbal dari tanaman itu, coba seduh tanaman 80 derajat celcius. Jangan merebusnya hingga mendidih karena akan merusak kandungan antioksidan di dalamnya.
Namun, jika Kamu memilih mengonsumsi herbal anti-aging yang telah menjadi suplemen, pastikan produk tersebut terdaftar di Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM).
Tanaman itu boleh saja dikonsumsi setiap hari. Namun, Kamu kamu punya kondisi medis tertentu, Kamu perlu konsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsinya