Manfaat Makan Pedas untuk Kesehatan
2. Sehat untuk jantung
Makan pedas juga membantu meningkatkan kesehatan jantung. Ini karena capsaicin membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Selain itu, vitamin A dan C pada cabai juga membantu memperkuat dinding otot jantung. Adapun sensasi hangat dari capsaicin juga bisa meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu mencegah pembekuan darah.
3. Menghambat perkembangan kanker
Capsaicin diyakini punya kemampuan untuk memperlambat beberapa jenis kanker, menurut American Association for Cancer Research. Disebutkan bahwa capsaicin membantu membunuh 80% kanker prostat. Selain itu, senyawa ini juga disebut membantu pengobatan kanker payudara, pankreas, dan kandung kemih.
Nah, itu dia beberapa manfaat makan pedas bagi tubuh. Perlu Kamu ingat, jangan berlebihan memakannya. Apalagi jika memakannya saat menjelang tidur. Ini tentunya akan meningkatkan risiko gangguan pencernaan dan membikin sulit tidur, entah karena gangguan pencernaan atau perubahan suhu tubuh.
Sekadar informasi, jika Kamu berupaya menghilangkan sensasi pedas, cobalah minum susu. Menurut penelitian, protein dalam susu bisa menggantikan senyawa kimia yang membuat cabai terasa pedas dan menimbulkan sensasi panas serta terbakar