Jangan Minum Kopi Saat Perut Kosong
BUMNINC.COM I Sekarang Kamu merasa suntuk, mengantuk, dan tak fokus. Bersamaan dengan itu, perutmu sudah keroncongan. Saat jam makan siang tiba, alih-alih makan, Kamu malah langsung minum kopi. Kamu berharap bisa kembali segar dan fokus, mengingat masih ada kegiatan yang mesti Kamu selesaikan setelah jam makan siang.
Ide itu tampak baik, namun minum kopi di saat perut keroncongan atau kosong sebetulnya tak baik untuk pencernaanmu, lo. Untuk lebih jelasnya, simak penjelasan berikut ini.
1. Asam lambung naik
Sejatinya, asam lambung membantu melancarkan pencernaan. Di sisi lain, asam ini bersifat korosif. Nah, jika asam ini dibiarkan menggenang di lambung tanpa ada makanan untuk diolah, lapisan lambung bisa rusak. Adapun kopi akan merangsang produksi asam. Jika kopi diminum saat perut kosong, keasaman perut akan meningkatkan. Kondisi inilah yang bisa membuatmu mulas dan mengalami gangguan pencernaan.
