Lakukan Hal Ini Sebelum dan Sesudah Vaksinasi COVID-19
Sementara itu, penelitian dari University of Bristol mendapati bahwa vaksinasi Covid-19 dapat meredakan gejala pada pasien yang menderita dampak jangka panjang COVID-19.
Nah, rasanya tidak ada alasan untuk menolak vaksin. Toh sentra-sentra vaksinasi saat ini sudah mulai banyak bermunculan. Tapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum dan sesudah vaksin.
Sebelum vaksin:
- Tidur cukup
Hindari begadang beberapa hari sebelum vaksin. Pastikan tidur 7-9 jam setiap malam selama beberapa malam sebelum vaksin.
- Hindari konsumsi minuman mengandung alkohol
Minuman beralkohol bisa melemahkan daya tahan tubuh, jadi sebaiknya dihindari minimal dua hari sebelum vaksin dan dua minggu setelah vaksin.
