Tips Bugar Berpuasa di Masa Pandemi
- Cuci dan bersihkan alat ibadah
Ada baiknya, sebelum memulai puasa semua alat ibadah seperti sajadah, mukena, dan sarung dicuci terlebih dahulu. Hal ini untuk mencegah kuman dan debu yang menempel di peralatan ibadah.
- Stok bahan makanan
Suplai stok kebutuhan makanan untuk satu atau dua minggu ke depan. Gunanya, supaya Anda tidak perlu bolak-balik ke pasar atau supermarket demi mencegah risiko terpapar COVID-19 di ruang publik.
- Banyak konsumsi buah dan sayur
Ini penting untuk menyediakan kebutuhan vitamin, mineral, dan serat bagi tubuh. Ketimbang membeli gorengan sebagai takjil, sebaiknya Anda mengonsumsi buah yang nyaman di perut sebelum makan berat. Jangan lupa, siapkan menu sahur dan buka sendiri, alias tidak jajan. Selain lebih higienis juga lebih hemat.