Gaya Hidup yang Wajib Dijalani Setelah Operasi Batu Empedu, Simak ya!
Konsumsi makanan berserat
Ini bisa dilakukan ketika gejala diare sudah hilang pasca operasi dan peralihan tekstur makanan lembut ke tekstur normal sudah dilakukan. Anda bisa mengonsumsi oatmeal, roti gandum utuh, aneka jenis sayur dan buah, hingga kacang-kacangan.
Khusus kacang-kacangan, hindari mengonsumsi kacang-kacangan yang digoreng. Pilih kacang yang dipanggang atau direbus supaya lebih sehat dan membuat tubuh tak perlu bersusah payah untuk mencerna lemak dari minyak goreng.
Jangan terpuruk bila menurut medis kantong empedu Anda harus diangkat. Lakukan tips hidup sehat tanpa kantong empedu yang disarankan di atas, yakni mengurangi asupan lemak jahat. Pasalnya, organ tubuh sudah kehilangan fungsi maksimalnya dalam menghancurkan dan mencerna lemak. Jadi, bila Anda “bandel”, bukan tak mungkin masalah kesehatan lainnya menyusul dan semakin merugikan.[]
